Эзотерика. КОГДА ЛУЧШЕ СТАВИТЬ КЛИЗМУ И СКОЛЬКО ЕЕ ДЕРЖАТЬ? ПРОЦЕДУРУ КЛИЗМЕНИЯ ЖЕЛАТЕЛЬНО ПРОВОДИТЬ ПОСЛЕ ОПОРОЖНЕНИЯ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ

Когда лучше ставить клизму и сколько ее держать?

Процедуру клизмения желательно проводить после опорожнения толстого кишечника утром или вечером. Древние целители советуют ее делать в период от захода солнца до первых сумерек, т. е. вечером.
Сколько держать? Спокойно полежите на спине или правом боку 5-15 минут, если не будет сильных позывов. Далее можете подняться и походить. Дождавшись позыва, идите в туалет. Но преимущество уриновых клизм в том, что они сами держатся внутри организма ровно столько, сколько нужно. Вначале позывы от них бывают быстрее и сильнее, а далее, чем чище становится толстый кишечник, тем длительнее. Поэтому не волнуйтесь, организм сам знает, когда выпускать урину, ведь все осуществляется при его величайшем контроле.
Сколько можно вливать жидкости в толстый кишечник за один раз и как часто это можно повторять, сколько длится курс очищения и когда его повторять?
Ранее уже указывалось, что лучше всего вливать 2 литра зараз, но после выпускания хорошо повторить такое вливание еще один - два раза и после этого сделать вливание 1-1,5 литра урины. Почему нужна такая дозировка? Да потому, что первые 2-4 литра слегка подсоленной или подкисленной лимонным соком (яблочным уксусом) воды вымоют грязь лишь из половины толстого кишечника, абсолютно не затрагивая его восходящий отдел. Вы на собственном опыте убедитесь в правоте этого положения. И только 3-4-я клизма с уриной может полноценно заполнить всю полость толстого кишечника и провести в нем целительную работу. Такая схема дает наиболее выраженный эффект. Другими словами, схема одной очистительной процедуры выглядит так.
Вливаете 2 литра подкисленной воды, выпускаете ее и смотрите: если сильно она загрязнена, то повторяете вливание и снова смотрите: если сильно загрязнена, повторяете вновь, если нет, делаете уриновую клизму. И уже с ней полежите, походите. После выпускания ее процедура клизмения окончена.
Следующую повторяете через день. Так поступаете 5-8 раз. На этом цикл очистки закончен. Повторять подобный очистительный цикл надо два раза в году - ранней весной и в начале осени (осенью биоритмологически активен толстый кишечник).
После описанного цикла очищения, примерно через неделю, вы можете, для лучшей проработки, выполнить цикл очищения с помощью упаренной урины. Либо применить его как самостоятельный очистительный цикл.
С упаренной уриной очистительный цикл выглядит так. Начинайте со 100 граммов (для введения урины используете обыкновенную резиновую 100-граммовую грушу) и через день увеличивайте дозу еще на 50-100 граммов, Так дойдете до 300-500 граммов зараз. Сделайте таких 2-4 клизмы, а затем через день начинайте уменьшать дозу на 50-100 граммов, пока не дойдете до прежних 100 граммов. Далее можете делать 100-150-граммовую микроклизмочку раз в 1-2 недели. Повторите этот цикл, так же как и предыдущий, в те же сроки. Если появятся осложнения, то дозировку не увеличивайте, а сделайте несколько клизм с той же дозировкой, а затем начните уменьшение. В следующем цикле у вас все будет нормально. Помните предостережение для этих микроклизм - они противопоказаны для лиц с перевозбужденным жизненным принципом "Ветра".
"В июле 1996 года провела чистку кишечника сначала простой, а потом упаренной до 1/4 уриной, однако до конца не довела (не было условий). Ничего особенного не выходило, за исключением 2-голового плоского червя сантиметров на 15 и нескольких одноголовых. Результаты: прошла боль в суставах, стул стал более-менее регулярным (по утрам) и по количеству почти приемлемым, ноги стали без белых полос, укрепились, не было судорог на ногах, появились бодрость и сила. Так продержалась до зимы, когда эти же суставы заболели снова еще с большей силой. (В данном случае произошло внедрение в организм биопатогенной энергии холода и сухости. Надо применять горячие ванны и втирать в суставы оливковое масло. Клизмы здесь ни при чем.) Начала очень заметно хромать. Решила в феврале 1997 года повторить чистку кишечника и довести ее до конца. (Подобный выбор времени для очищения толстого кишечника может перевозбудить жизненный принцип "Ветра". Остерегайтесь клизмиться в сухое холодное время, особенно если вы находитесь в пожилом или старом возрасте.) Начала сразу с упаренной урины. Три дня подряд выходило по одному морщинистому шарику с коричневыми прожилками и коричневым основанием, с сантиметр в диаметре".
"У меня уже раньше был паропроктит, была сделана по этому поводу операция. И вот теперь рецидив - опухоль с кулак, ходить почти не могу, надо идти на операцию. Г. П. Малахов посоветовал мне делать микроклизмы из упаренной урины и почаще прикладывать компрессы из нее же на область промежности.
После первых микроклизм в районе паропроктита запекло, как от каленого железа, но я терпел и делал. Раньше у меня был небольшой геморрой, который я не чувствовал, но после микроклизм он вышел наружу в виде "висюлек". Я продолжал все выполнять. В итоге геморрой сам "залез" обратно, и через две недели полностью исчез паропроктит. Прошло уже три года, как там ничего нет".
Специальные микроклизмы
Теперь поговорим об интересном и весьма нужном виде клизм, которые рекомендуют "Аюрведа", "Чжуд-ши". Автор опробовал их на себе, ставили их и другие люди и остались очень довольны. Особенно рекомендуются эти клизмы тем, у кого организм плохо держит воду (склонен к обезвоживанию), плохая естественная выработка тепла (постоянно мерзнут руки и ноги), имеется склонность к насильственному стулу и запорам (т. е. лицам, у которых перевозбужден жизненный принцип "Ветра" или сильно выражена индивидуальная конституция "Ветра"). Подобное наблюдается у лиц с хрупким телосложением с сухой, шелушащейся кожей и постоянно мерзнущих. Наиболее эффективны для них клизмы в холодное сухое время года, которое способствует обострению всех перечисленных симптомов.
Дополним аюрведические наблюдения. Обезвоживание и похолодание говорит о том, что жизненный принцип "Ветра" перевозбудился, и это выражается в следующем: сильное газообразование, запоры или овечий кал, боли в пояснице, крестце, тазобедренных суставах, ненормальные месячные, истощение семени, сухость и шелушение кожи, зябкость, упадок сил, почернение кожи и похудание. Если такие симптомы у вас налицо (особенно ярко они выражаются в сухую, холодную, ветреную зиму), то применяйте следующие микроклизмочки и горячие ванны ежедневно или через день. Постепенно все эти симптомы исчезнут. Выполняются микроклизмочки следующим образом.
Берут 100 граммов обычного молока, в него кладут 20 граммов топленого сливочного масла. Все это подогревают, чтобы масло растопилось, и в теплом виде с помощью резиновой груши вводят внутрь толстого кишечника. Проделывать эту процедуру рекомендуется на заходе солнца. Далее полежите. Как правило, организм сам держит этот состав столько, сколько ему нужно. В результате такой процедуры субстанция сухости и холода, вызвавшая в организме указанные явления, поглощается и нейтрализуется.
Сухость и жесткость нейтрализуются влагой молока и смягчаются маслом, а холод - теплотой, которая имеется в молоке и появляется добавочно при его скисании. Как правило, через 2-3 такие микроклизмочки стул становится мягким, легким и колбасообразным. Помимо этого, естественно выращивается нормальная молочнокислая микрофлора, вам не надо будет прибегать к глупым методикам питья разведенного кала грудного ребенка и пр. Все произойдет естественно и самопроизвольно.
Вы можете опробовать несколько разновидностей подобных микроклизм и подобрать для себя наилучшую.
1-й состав: молоко (100 г), топленое масло (20 г) - от запоров, овечьего кала, газообразования, иссушения и обезвоживания организма.
2-й состав: основа как у первого (молоко и топленое масло) плюс щепотка имбиря или перца (черного, красного). Этот состав помогает от того же, что и первый, но дополнительно подавляет слизь в организме и повышает теплотворные способности. Поэтому его можно рекомендовать полным, флегматичным людям.
3-й состав: основа как у первого плюс 1/2 чайной ложки (5-10 г) поваренной соли. Это усилит действие первого состава.
4-й состав: основа как у первого плюс 1/2 или 1 столовая ложка насыщенного отвара полыни или пол чайной ложки чеснока. Это весьма помогает при желчных ' расстройствах.
В качестве заменителя молока или его разбавителя (50 : 50) можно использовать отвар мяса (особенно баранины) или костный бульон. Все эти части по-своему воздействуют на организм: смягчая, уменьшая слизь или желчь.
Выполняйте эти микроклизмы, когда возникнут симптомы перевозбуждения жизненного принципа "Ветра".
В заключение еще примеры на очищение толстого кишечника у пожилых людей.
ЕЗ "Вот история о том, как я помогла избежать операции, а с ней всех остальных бед своей собственной бабушке - старушке.
Бабуле 80 лет. "Ветер" в квадрате. В августе 1995 г. 15 дней бабушка не ходила по - большому и в результате лежит умирает. Родственники вызвали "скорую", последняя посоветовала сделать клизму, но тщетно. Ну и, поскольку я медик, вызвала меня. Осмотрев бабулю, я про себя проговорила диагноз: "кишечная непроходимость" (в области сгиба - перехода поперечной кишки в нисходящую был каловый камень величиной с мою ладонь).
Бабуле грозила операция в 80 лет. Во избежание операции официальная медицина предлагает делать клизмы. Я делала: 1 -ю - очистительную с лимонной кислотой, 2-ю - сифонную. Нулевой эффект. Если бы не Ваши книги, то что бы я делала?
А я сделала так:
1.Дабы устранить сухость в организме бабули, я стала делать микроклизмы молочно-масляные 1 раз в день.
2. После двух таких смягчающих клизмочек вечером делаю тоже микроклизму с упаренной до 1/2 уриной, 100 мл.
3. Параллельно с клизмами бабушка пила столовыми ложками ту же упаренную до 1/2 урину.
Эффект: сначала сразу после клизмы моча выливалась, но через два дня таких процедур моча пошла с запахом кала, с примесью кала, пошли газы. А еще через день после клизмы уже с упаренной до 1/4 уриной бабуля сходила по - большому. Через два дня у бабули начала выделяться слизь из носа, из легких. Начался очистительный кризис. Но родители и бабуля испугались и процедуры прекратили, не изменили и питание. Так что оздоровления не получилось. Но зато Ваши книги спасли старушку от верной смерти".
"Мне 74 года. Уринотерапией занимаюсь год. Начала с 5 августа 1996 г. с очищения желудочно-кишечного тракта с помощью растительного масла. Результаты были хорошие, вышло много кишечных камней.
Голодала по 2 дня. Делала очистительные клизмы с уриной. Затем голодала 1-3 дня. У меня камни в желчном пузыре.
Стала голодать 14 дней. Очистила кишечник с помощью клизм. Вышло очень много черной жидкости, камней, слизи, ошметков. Запах был зловонный. Много лохмотьев. Затем большой сгусток, черный, густой, как деготь".
"Мне 72 года. В раннем детстве очень болела малярией. Ангина мучила многие годы. Голова болела, когда долго не поем, уставала. Много раз болела воспалением легких, бронхитом, грипп зимой не покидал меня. Геморрой, пупочная грыжа, нет устойчивости в ходьбе, зажимает сердце, средней тяжести диабет.
Очищала толстый кишечник месяца два. Сначала с яблочным уксусом, потом собственной уриной. Клизмы, бывало, делала утром после дефекации и вечером, т. к. видела выходящую слизь и казалось, что я вся набита ею. Пила урину по стакану 3, а то и 4 раза в сутки. Но все же шел и шел песок. Теперь геморроя почти нет, вены на ногах спрятались, давление понизилось, болей в сердце страшных не ощущаю".
"Я инвалид войны 2-й группы. Мне 82 года. Приобрел Ваши книги, 4 тома, в ноябре 1996 года и начал себя лечить. Результаты отличные. Все недуги, сколько у меня было - 10 штук, ушли. Мои недуги: полиартрит, гастрит, бронхит, остеохондроз и другие прошли. Кроме геморроя, сердца. Предстательная затихла. (Значит, проблема в полевой форме жизни, и ее надо почистить.) Не употребляю мясных блюд, за исключением курятины - понемногу. Изредка ем рыбу. Аппетит хороший. (Разумно работать с собственной жизненной силой не поздно никогда - всегда будет положительный результат.)
Чистка кишечника, хорошо проходит, а печень и почки еще не прочищал. (Рекомендую почистить* "мягким" методом - с помощью соков и отваров.)
Я чувствую себя хорошо, и в особенности повысилась потенция (имею любовницу, которой 52 года). Сон стал лучше, но в зависимости от погоды".
ОЧИЩЕНИЕ ЖИДКОСТНЫХ СРЕД ОРГАНИЗМА
После того как вы очистили толстый кишечник и готовитесь к чистке печени, следует провести очищение жидкостных сред организма. Что это означает? Организм человека состоит на 60-70% из воды, которая постоянно загрязнялась, накапливала всевозможные шлаки. В результате, жидкостные среды организма утрачивают способность обеспечивать нормальное протекание жизненных процессов. Из-за этого сдвигается нормальная среда организма в гнилостную сторону, что способствует развитию в организме всевозможных гноеродных микроорганизмов. Иммунная защита организма не может работать в подобных условиях, и человек становится легкоуязвим для самой разнообразной патологии: аллергии всех видов, простуд, инфекций, общего ослабления организма.
Обычно к 35-40 годам все люди, живущие "самотеком", имеют грязные жидкостные среды организма, а что говорить о пожилых людях? Поэтому, приступая к самооздоровлению, их надо обязательно очистить. Для этой цели, с одной стороны, надо подать в организм биологически активную и чистую жидкость, а с другой - удалить токсическую, старую, из организма. Первый этап - подачу чистой, активной жидкости нам поможет решить сокотерапия. Второй этап - удаление токсической жидкости нам поможет решить парная.
Применяя эти два оздоровительных средства - парную и свежевыжатые соки, мы за месяц-полтора сможем очистить собственные жидкостные среды и почувствовать себя обновленным.
А теперь о действии соков, парной и о том, как это правильно использовать.
Использование свежевыжатых соков для очищения
Одним из главных факторов успеха в очищении организма является доступность и приятность очистительных процедур. Если они слишком сложны или малоприятны, это отталкивает человека от их выполнения. Свежевыжатые соки овощей и фруктов обладают потрясающей очистительной и восстановительной силой, имеют естественную структурированную воду, красящие вещества, внутренний заряд, эфирные масла, органические кислоты, щелочи, витамины, микроэлементы, фитонциды и т. д. При наличии электросоковыжималки их легко приготовить и приятно употреблять. Таким образом, сокотерапия является мощным фактором в очищении и оздоровлении нашего организма. Использовать ее необходимо (в соответствующие сезоны года) с максимальной пользой для себя. Поэтому разберем этот важный раздел очищения со всей серьезностью.
Главное, что необходимо знать при использовании сокотерапии, следующее.
1. Употреблять свежеприготовленные соки надо сразу. В противном случае они быстро (за 1-2 минуты) окисляются от воздуха, рассеянного света и теряют свою активность. Такой сок для очищения организма малоэффективен.
2. Фруктовые соки являются в большей степени очищающим организм средством. Фрукты должны быть спелые.
3. Овощные соки помимо очистительной функции, благодаря наличию в них аминокислот, минеральных солей, энзимов, витаминов, являются прекрасным восстанавливающим организм средством. Овощи также должны быть спелыми.
4. Употреблять соки фруктов и овощей, а также их смеси необходимо на несколько минут до еды. Они быстро проходят желудок и усваиваются в кишечнике за 15-20 минут.
5. После приема соков у многих может наблюдаться определенная реакция организма, беспокойство, расстройство желудка. Все это естественно и указывает на очистительный процесс.
6. Сколько за один раз и в день употреблять сока?
Пить за один раз необходимо столько, сколько пьется с удовольствием, без принуждения. В течение дня для получения заметных результатов надо пить не менее 600 миллилитров, но предпочтительно употреблять от 1 до 4 литров.
Посчитайте, за день можно обновить от 0,5 до 1 литра жидкостных сред организма. Если посещаете парную, то 1-2 литра и более. Жидкости в организме, при общей массе тела 60-70 килограммов, около 40-50 литров. Если вы пьете только по 0,5 литра, на обновление понадобится 80-100 дней. Причем это не гарантирует хорошего удаления старой, токсической жидкости. А вот посещая парную и теряя до 2-3 литров токсической жидкости с последующим восполнением ее свежим соком, вы можете быстро и качественно очиститься. Главное, это не просто питье сока, а обязательная потеря жидкости и ее последующее восполнение.
Парную надо посещать как минимум 2 раза в неделю. А теперь о том, как правильно использовать парную.
Использование парной для очищения
Кожа является самым большим и важным человеческим органом. Ее площадь колеблется в среднем от 1,5 до 2,2 кв. м., а вес составляет 20% от общего веса тела человека. Через кожу человек может и должен выбрасывать в три с половиной раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь вместе взятые! Посудите сами, человек за день теряет около 2,6 литра воды. С мочой - 1,5, с калом - 0,1, через легкие - 0,4 и через кожу - 0,6 литра. Но эти цифры отражают средний уровень активности человека. В парилке только за один сеанс человек может потерять от 0,5 до 1,5 литра воды. Таким образом, применяя парную процедуру, мы можем значительно активизировать с выходом воды и выводом шлаков. Поэтому недаром одна из главных очистительных процедур так и называется - "лечебное потение". Вначале разберем функции кожи с позиции расшлаковки организма.
Защитная функция кожи. Кожа обладает бактерицидными свойствами. По расчету американского бактериолога Теодора Розбери, на поверхности человеческого тела интенсивно действуют 15 триллионов микробов! Только чистая, здоровая, влажная, эластичная кожа может противостоять успешно такому натиску. Согласно новейшим исследованиям ученых, кожа активным образом участвует в формировании иммунитета.
Дыхательная функция кожи. Кожа участвует в газообмене организма, и чем она чище, тем легче легким. Вообще, как показывает практика, кожное дыхание - важная вещь в создании могучего здоровья человека. Например, у П. К. Иванова кожное дыхание было прекрасно развито.
Выделительная функция кожи. По универсальности выделения шлаков и их количеству кожа не имеет себе равных среди других выделительных органов. Если человек сознательно задействует кожу как выделительный орган, то этим самым он значительно повышает качество собственной жизни. Например, есть упоминания об одной женщине, которая в свои 70 лет была так же свежа и привлекательна, как девушка. И все оттого, что она в совершенстве знала и применяла расшлаковку организма через кожу с помощью парных процедур. Академик Микулин регулярно применял потение в мини-сауне, считая его важной оздоровительной процедурой.
Через сальные железы кожи выделяется особая эмульсия, содержащая жирные кислоты, благодаря которым кожа предохраняется от высыхания, делается эластичной, упругой, блестящей и предохраняется от инфекции. Если за кожей не ухаживать, она засоряется своими же собственными выделениями (0,6 литра пота в сутки!) и перестает полноценно выполнять указанные функции. Естественно, от этого страдает весь организм. Частое купание с мылом, наоборот, смывает эту защитную эмульсию, поэтому во всем должен быть разумный подход. Рекомендую после мыла сполоснуть руки или лицо свежей уриной, а потом омыть теплой водой. Чистая кожа - залог здоровья, а грязная - рассадник заразы.
В старости снижается количество жирных кислот на поверхности кожи, поэтому в пожилом возрасте уходу за кожей должно уделяться особое внимание. Кожу необходимо смазывать мочегоном (упаренная до 1/4 урина), оливковым маслом, почаще ходить в парную, подпитывать ее солями, принимая уриновые ванны.
Вспомните, как приветствовали древние римляне при встрече друг друга: "Как потеешь?"
Теперь поговорим о том, как правильно вести расшлаковку организма через кожные покровы. Здесь можно действовать в двух направлениях.
1. Принимать обычные водные и банные процедуры. Повышенная температура позволит доокислить шлаки до конечных, легко удаляемых продуктов обмена, растворить труднорастворимое в крови и тканях, смягчить организм, напитать его влагой. Повышенное кровообращение во время данных процедур позволит быстро удалить растворенные шлаки через кожу или другие выделительные органы.
2, Использовать закон антагонизма в кровообращении Дастра и Мора, согласно которому холодные процедуры, сужая сосуды кожи, расширяют сосуды брюшной полости. Теплые, наоборот, - расширяя сосуды кожи, сужают сосуды брюшной полости. Используя эту особенность кровообращения, мы контрастными водными процедурами "жар - холод", можем целенаправленно "гонять" кровь от кожи к внутренним органам и наоборот, попутно вымывая шлаки.
Лучше всего комбинировать эти две процедуры: хорошенько распарились, а потом окатили себя прохладной или холодной водой. Так поступаете 2-4 раза и более. Начинайте постепенно.
Для лучшего потоотделения вы можете принять потогонное средство. После того как произошла значительная потеря организмом зашлакованной жидкости, необходимо восполнить ее чистой, структурированной, насыщенной органическими минеральными элементами, витаминами и т. д. Для этой цели используете свежевыжатые соки, в крайнем случае - протиеву воду (если нет соков).
Предостережение. Парная процедура открывает поры кожи и способствует обильному потоотделению и удалению шлаков через кожу. При этом сильно разгружается работа почек. Теплые и горячие ванны, сильно прогревая организм, затрудняют потоотделение и гонят воду и шлаки через почки. Если они у вас больны, то принимайте парную; если больная кожа, то применяйте ванны.
Вы можете воспользоваться любым доступным потогонным средством естественного происхождения. В качестве примера приведу простой рецепт: корень солодки - 40 частей, липовый цвет - 60 частей. Столовую ложку сбора на 1 стакан кипятка.
Выпиваете стакан потогонного средства и идете в парную.
Нижеследующие правила помогут вам правильно провести процедуру потения.
1. Не ходите в парную после обильной еды. В этом случае парная просто вредна. Но не следует ходить и натощак. Выпейте потогонный настой, поешьте легко - овощи, фрукты, немного каши.
2. Париться лучше утром, после 9-10 часов. Организм отдохнул за ночь, силы ваши еще не потрачены, и вы легко перенесете эту процедуру, налагающую большую нагрузку на сердце и весь организм в целом.
3. Постепенно приучайте себя к жару, не взбирайтесь сразу на верхний полок. Поднимитесь на такую высоту, где вам хорошо.
4. Если вы замерзли, идя в баню, то перед заходом в парную опустите ноги в таз с теплой водой, а затем прибавьте постепенно горячей воды. Так посидите 10-15 минут. После того как вы почувствуете в теле теплоту, можете входить в парилку.
5. В гигиенических целях желательно перед заходом в парную слегка помыться, но при этом мочить голову нельзя, иначе в парной можете вызвать ее перегрев. Далее вытритесь полотенцем насухо - влага препятствует потоотделению - и заходите.
6. Желательно надевать на голову какой-либо колпак для предохранения ее от перегрева и иметь с собой шерстяную рукавичку или специальный скребок для сбрасывания пота, ведь он также мешает потеть.
Сбрасывая пот шерстяной рукавичкой, вы одновременно очищаете кожу от отмершего, ороговевшего слоя.
7. Войдя в парилку, 3-4 минуты посидите внизу, привыкните к банному жару, а лучше полежите. В лежачем положении жар воздействует на тело более равномерно. Когда вы лежите, мышцы лучше расслабляются, а это дает возможность их основательно пропарить. Можно сидеть по-йоговски - со скрещенными ногами.
8. Выйдя из парной, постойте под душем с теплой, а затем прохладной водой. После теплого душа, когда пот смыт, можно резко дать прохладную или холодную струю на 2-5 секунд или окунуться в бассейн. После этого отдохните, обсохните и направляйтесь домой, если не желаете повторить парную процедуру.
Как париться с веником? Веники бывают в основном березовые и дубовые. Перед парной их желательно распарить, в результате чего их летучие вещества (в основном эфирные масла) проникают в тело и благотворно влияют на растворение шлаков. Смысл париться с веником состоит в том, чтобы нагнетать им горячий воздух к телу, но не стегать. Веником работают плавно, как веером, едва прикасаясь к телу.
Вначале проходятся по ногам, затем по ягодицам, спине, рукам - от ног до головы и обратно. Так повторяют несколько раз. При работе с веником вы должны ощущать приятный горячий ветерок. И вот только после этого можно слегка постегать себя. Далее разотритесь веником, как мочалкой. Одной рукой придерживайте веник за рукоять, а другой ладонью прижимаете листву к телу.
Вот то основное, что необходимо знать при посещении парной.
И наконец, наступает третья, важнейшая часть этого вида очищения. Потея, вы потеряли много жидкости, вывели из себя много шлаков. Естественно, вам хочется пить. И вот от того, что вы будете пить, напрямую зависит успех вашего очищения. Если вы будете пить чай, квас и тому подобное, вы тем самым поступите не лучшим образом. Сейчас надо пить свежевыжатые соки овощей и фруктов. Поступая таким образом, вы можете очень быстро обновить жидкостные среды своего организма и почувствовать прилив бодрости и здоровья. Причем все это будет происходить естественно и приятно.
Наиболее общедоступны и эффективны следующие соки: морковный, морковно-свекольный, яблочно-свекольный, морковно-свекольно-огуречный.
После парной выпивайте за один раз 0,5-0,7 литра сока. В этот же день выпейте еще столько же дважды. В последующие дни после парной придерживайтесь правильного питания, исключите шлакообразующие продукты. После следующей парной вы снова применяете массированную сокотерапию, правильное питание и т. д. Помните завет великого древнеримского врача Асклепиада: лечить быстро, правильно и приятно.
Если по каким-то обстоятельствам вы не можете воспользоваться вышеописанным методом очищения, то используйте метод, описанный ниже. Он не так эффективен, но по-своему хорош.
Комбинированное очищение коллоидов клетки и внутренних сред организма
Народная медицина рекомендует для подобного очищения использовать отвар из молодой хвои ели (сосны, пихты).
Хвоя ели является хорошим источником витаминов. Она содержит зимой от 150 до 300, летом - 50 %/мг витамина С. Наличие этого витамина способствует быстрому доокислению шлаков до конечных продуктов и выведению их из организма. Кроме того, хвоя ели содержит много эфирных масел - естественных растворителей. В итоге только два этих свойства делают препараты ели мощным очищающим средством.
В медицинской практике используется препарат "Пинабин", представляющий 50%-ный раствор эфирного масла хвои ели (или сосны) на персиковом масле. Этот препарат действует спазмолитически на мускулатуру мочевыводящих путей, тормозит развитие болезнетворных бактерий, рекомендуется как мочегонное средство при почечнокаменной болезни.
Еще одно из ценнейших качеств отвара хвои заключается в его сильном вяжущем вкусе. Если витамин С способствует доокислению шлаков, эфирные масла - их растворению, расширению сосудов и мощному мочегонному эффекту, то за счет вяжущего вкуса происходит обволакивание продуктов распада и их последующее удаление.
Отвар из хвои используют двояко: внутрь в виде питья и наружно в виде ванн, а также совместно.
Для употребления внутрь отвар делается следующим образом: 5 столовых ложек мелкоизмельченной молодой хвои (иголок) ели каждого текущего года заливаете 0,5 литра кипятка из протиевой воды. Варите на малом огне 10 минут, настаиваете в теплом месте ночь, чтобы не остыл, процеживаете. Отвар помещаете в термос и принимаете в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальная. Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков, солей урина будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность - чистка окончена.
Весьма хорошо проводить подобный курс очищения после Нового года. Во-первых, выбрасывают новогодние елки, не надо никуда ходить за хвоей. Во-вторых, в это время года наиболее силен биоритм почек и мочевого пузыря, что не позволит им перегрузиться от повышенной нагрузки выделения шлаков.
Для того чтобы принять хвойную ванну, берут еловые иглы, мелко изрезанные веточки и измельченные еловые шишки. Всего около 1 килограмма сухого веса, кипятят 30 минут в 7-8 литрах воды. После этого хорошо закрывают и оставляют настаиваться 12 часов. Хороший настой хвои имеет коричневый цвет. Затем его выливают в ванну с теплой водой (36- 40 °С). Сама ванная процедура занимает от 10 до 20 минут, ее продолжительность зависит от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре надо постепенно увеличивать, но самочувствие в этом вопросе - самый главный критерий. В неделю делать 2-3 ванны.
После процедуры прохладный душ 5-10 секунд. Цикл подобных ванн длится около месяца.
О хвойных ваннах великолепно отзывались П. М. Куреннов, А. С. Залманов, С. Кнейпп. При этом и Кнейпп и Куренной указывают на очищение кожи, сосудистого русла и стимуляцию нервной системы. Залманов, кроме того, указывает на очищение каждой клеточки организма от "токсинов усталости", т. е. отмерших клеток организма, которые, естественно, образуются в результате жизнедеятельности и должны своевременно разрушаться и удаляться. Если они по каким-либо причинам накапливаются в организме, то происходит самоотравление. Первыми признаками этого являются "тяжелый дух" и вонь, идущие от человека, и его быстрая утомляемость.
Комбинирование хвойных ванн и питья отвара еще более усиливает очистительный эффект. Согласно наблюдениям Валерия Тищенко, только отвар хвои при употреблении внутрь выводит из организма помимо ядов и шлаков - радионуклеотиды.
Вышеуказанное простое очищение очень эффективно и позволяет ликвидировать до 80% разнообразных заболеваний, вызванных зашлаковкой организма. Помните древнейшую поговорку - без очищения нет исцеления.

{ Когда лучше ставить клизму и сколько ее держать? Процедуру клизмения желательно проводить после опорожнения толстого кишечника утром или вечером }

Kogda luchshe stavit klizmu i skolko ee derzhat?

Proceduru klizmenija zhelatelno provodit posle oporozhnenija tolstogo kishechnika utrom ili vecherom. Drevnie celiteli sovetujut ee delat v period ot zahoda solnca do pervih sumerek, t. e. vecherom.
Skolko derzhat? Spokojno polezhite na spine ili pravom boku 5-15 minut, esli ne budet silnih pozivov. Dalee mozhete podnjatsja i pohodit. Dozhdavshis poziva, idite v tualet. No preimushestvo urinovih klizm v tom, chto oni sami derzhatsja vnutri organizma rovno stolko, skolko nuzhno. Vnachale pozivi ot nih bivajut bistree i silnee, a dalee, chem chishe stanovitsja tolstij kishechnik, tem dlitelnee. Poetomu ne volnujtes, organizm sam znaet, kogda vipuskat urinu, ved vse osushestvljaetsja pri ego velichajshem kontrole.
Skolko mozhno vlivat zhidkosti v tolstij kishechnik za odin raz i kak chasto eto mozhno povtorjat, skolko dlitsja kurs ochishenija i kogda ego povtorjat?
Ranee uzhe ukazivalos, chto luchshe vsego vlivat 2 litra zaraz, no posle vipuskanija horosho povtorit takoe vlivanie eshe odin - dva raza i posle etogo sdelat vlivanie 1-1,5 litra urini. Pochemu nuzhna takaja dozirovka? Da potomu, chto pervie 2-4 litra slegka podsolennoj ili podkislennoj limonnim sokom (jablochnim uksusom) vodi vimojut grjaz lish iz polovini tolstogo kishechnika, absoljutno ne zatragivaja ego voshodjashij otdel. Vi na sobstvennom opite ubedites v pravote etogo polozhenija. I tolko 3-4-ja klizma s urinoj mozhet polnocenno zapolnit vsju polost tolstogo kishechnika i provesti v nem celitelnuju rabotu. Takaja shema daet naibolee virazhennij effekt. Drugimi slovami, shema odnoj ochistitelnoj proceduri vigljadit tak.
Vlivaete 2 litra podkislennoj vodi, vipuskaete ee i smotrite: esli silno ona zagrjaznena, to povtorjaete vlivanie i snova smotrite: esli silno zagrjaznena, povtorjaete vnov, esli net, delaete urinovuju klizmu. I uzhe s nej polezhite, pohodite. Posle vipuskanija ee procedura klizmenija okonchena.
Sledujushuju povtorjaete cherez den. Tak postupaete 5-8 raz. Na etom cikl ochistki zakonchen. Povtorjat podobnij ochistitelnij cikl nado dva raza v godu - rannej vesnoj i v nachale oseni (osenju bioritmologicheski aktiven tolstij kishechnik).
Posle opisannogo cikla ochishenija, primerno cherez nedelju, vi mozhete, dlja luchshej prorabotki, vipolnit cikl ochishenija s pomoshju uparennoj urini. Libo primenit ego kak samostojatelnij ochistitelnij cikl.
S uparennoj urinoj ochistitelnij cikl vigljadit tak. Nachinajte so 100 grammov (dlja vvedenija urini ispolzuete obiknovennuju rezinovuju 100-grammovuju grushu) i cherez den uvelichivajte dozu eshe na 50-100 grammov, Tak dojdete do 300-500 grammov zaraz. Sdelajte takih 2-4 klizmi, a zatem cherez den nachinajte umenshat dozu na 50-100 grammov, poka ne dojdete do prezhnih 100 grammov. Dalee mozhete delat 100-150-grammovuju mikroklizmochku raz v 1-2 nedeli. Povtorite etot cikl, tak zhe kak i predidushij, v te zhe sroki. Esli pojavjatsja oslozhnenija, to dozirovku ne uvelichivajte, a sdelajte neskolko klizm s toj zhe dozirovkoj, a zatem nachnite umenshenie. V sledujushem cikle u vas vse budet normalno. Pomnite predosterezhenie dlja etih mikroklizm - oni protivopokazani dlja lic s perevozbuzhdennim zhiznennim principom "Vetra".
"V ijule 1996 goda provela chistku kishechnika snachala prostoj, a potom uparennoj do 1/4 urinoj, odnako do konca ne dovela (ne bilo uslovij). Nichego osobennogo ne vihodilo, za iskljucheniem 2-golovogo ploskogo chervja santimetrov na 15 i neskolkih odnogolovih. Rezultati: proshla bol v sustavah, stul stal bolee-menee reguljarnim (po utram) i po kolichestvu pochti priemlemim, nogi stali bez belih polos, ukrepilis, ne bilo sudorog na nogah, pojavilis bodrost i sila. Tak proderzhalas do zimi, kogda eti zhe sustavi zaboleli snova eshe s bolshej siloj. (V dannom sluchae proizoshlo vnedrenie v organizm biopatogennoj energii holoda i suhosti. Nado primenjat gorjachie vanni i vtirat v sustavi olivkovoe maslo. Klizmi zdes ni pri chem.) Nachala ochen zametno hromat. Reshila v fevrale 1997 goda povtorit chistku kishechnika i dovesti ee do konca. (Podobnij vibor vremeni dlja ochishenija tolstogo kishechnika mozhet perevozbudit zhiznennij princip "Vetra". Osteregajtes klizmitsja v suhoe holodnoe vremja, osobenno esli vi nahodites v pozhilom ili starom vozraste.) Nachala srazu s uparennoj urini. Tri dnja podrjad vihodilo po odnomu morshinistomu shariku s korichnevimi prozhilkami i korichnevim osnovaniem, s santimetr v diametre".
"U menja uzhe ranshe bil paroproktit, bila sdelana po etomu povodu operacija. I vot teper recidiv - opuhol s kulak, hodit pochti ne mogu, nado idti na operaciju. G. P. Malahov posovetoval mne delat mikroklizmi iz uparennoj urini i pochashe prikladivat kompressi iz nee zhe na oblast promezhnosti.
Posle pervih mikroklizm v rajone paroproktita zapeklo, kak ot kalenogo zheleza, no ja terpel i delal. Ranshe u menja bil nebolshoj gemorroj, kotorij ja ne chuvstvoval, no posle mikroklizm on vishel naruzhu v vide "visjulek". JA prodolzhal vse vipolnjat. V itoge gemorroj sam "zalez" obratno, i cherez dve nedeli polnostju ischez paroproktit. Proshlo uzhe tri goda, kak tam nichego net".
Specialnie mikroklizmi
Teper pogovorim ob interesnom i vesma nuzhnom vide klizm, kotorie rekomendujut "Ajurveda", "CHzhud-shi". Avtor oproboval ih na sebe, stavili ih i drugie ljudi i ostalis ochen dovolni. Osobenno rekomendujutsja eti klizmi tem, u kogo organizm ploho derzhit vodu (sklonen k obezvozhivaniju), plohaja estestvennaja virabotka tepla (postojanno merznut ruki i nogi), imeetsja sklonnost k nasilstvennomu stulu i zaporam (t. e. licam, u kotorih perevozbuzhden zhiznennij princip "Vetra" ili silno virazhena individualnaja konstitucija "Vetra"). Podobnoe nabljudaetsja u lic s hrupkim teloslozheniem s suhoj, shelushashejsja kozhej i postojanno merznushih. Naibolee effektivni dlja nih klizmi v holodnoe suhoe vremja goda, kotoroe sposobstvuet obostreniju vseh perechislennih simptomov.
Dopolnim ajurvedicheskie nabljudenija. Obezvozhivanie i poholodanie govorit o tom, chto zhiznennij princip "Vetra" perevozbudilsja, i eto virazhaetsja v sledujushem: silnoe gazoobrazovanie, zapori ili ovechij kal, boli v pojasnice, krestce, tazobedrennih sustavah, nenormalnie mesjachnie, istoshenie semeni, suhost i shelushenie kozhi, zjabkost, upadok sil, pochernenie kozhi i pohudanie. Esli takie simptomi u vas nalico (osobenno jarko oni virazhajutsja v suhuju, holodnuju, vetrenuju zimu), to primenjajte sledujushie mikroklizmochki i gorjachie vanni ezhednevno ili cherez den. Postepenno vse eti simptomi ischeznut. Vipolnjajutsja mikroklizmochki sledujushim obrazom.
Berut 100 grammov obichnogo moloka, v nego kladut 20 grammov toplenogo slivochnogo masla. Vse eto podogrevajut, chtobi maslo rastopilos, i v teplom vide s pomoshju rezinovoj grushi vvodjat vnutr tolstogo kishechnika. Prodelivat etu proceduru rekomenduetsja na zahode solnca. Dalee polezhite. Kak pravilo, organizm sam derzhit etot sostav stolko, skolko emu nuzhno. V rezultate takoj proceduri substancija suhosti i holoda, vizvavshaja v organizme ukazannie javlenija, pogloshaetsja i nejtralizuetsja.
Suhost i zhestkost nejtralizujutsja vlagoj moloka i smjagchajutsja maslom, a holod - teplotoj, kotoraja imeetsja v moloke i pojavljaetsja dobavochno pri ego skisanii. Kak pravilo, cherez 2-3 takie mikroklizmochki stul stanovitsja mjagkim, legkim i kolbasoobraznim. Pomimo etogo, estestvenno virashivaetsja normalnaja molochnokislaja mikroflora, vam ne nado budet pribegat k glupim metodikam pitja razvedennogo kala grudnogo rebenka i pr. Vse proizojdet estestvenno i samoproizvolno.
Vi mozhete oprobovat neskolko raznovidnostej podobnih mikroklizm i podobrat dlja sebja nailuchshuju.
1-j sostav: moloko (100 g), toplenoe maslo (20 g) - ot zaporov, ovechego kala, gazoobrazovanija, issushenija i obezvozhivanija organizma.
2-j sostav: osnova kak u pervogo (moloko i toplenoe maslo) pljus shepotka imbirja ili perca (chernogo, krasnogo). Etot sostav pomogaet ot togo zhe, chto i pervij, no dopolnitelno podavljaet sliz v organizme i povishaet teplotvornie sposobnosti. Poetomu ego mozhno rekomendovat polnim, flegmatichnim ljudjam.
3-j sostav: osnova kak u pervogo pljus 1/2 chajnoj lozhki (5-10 g) povarennoj soli. Eto usilit dejstvie pervogo sostava.
4-j sostav: osnova kak u pervogo pljus 1/2 ili 1 stolovaja lozhka nasishennogo otvara polini ili pol chajnoj lozhki chesnoka. Eto vesma pomogaet pri zhelchnih ' rasstrojstvah.
V kachestve zamenitelja moloka ili ego razbavitelja (50 : 50) mozhno ispolzovat otvar mjasa (osobenno baranini) ili kostnij bulon. Vse eti chasti po-svoemu vozdejstvujut na organizm: smjagchaja, umenshaja sliz ili zhelch.
Vipolnjajte eti mikroklizmi, kogda vozniknut simptomi perevozbuzhdenija zhiznennogo principa "Vetra".
V zakljuchenie eshe primeri na ochishenie tolstogo kishechnika u pozhilih ljudej.
EZ "Vot istorija o tom, kak ja pomogla izbezhat operacii, a s nej vseh ostalnih bed svoej sobstvennoj babushke - starushke.
Babule 80 let. "Veter" v kvadrate. V avguste 1995 g. 15 dnej babushka ne hodila po - bolshomu i v rezultate lezhit umiraet. Rodstvenniki vizvali "skoruju", poslednjaja posovetovala sdelat klizmu, no tshetno. Nu i, poskolku ja medik, vizvala menja. Osmotrev babulju, ja pro sebja progovorila diagnoz: "kishechnaja neprohodimost" (v oblasti sgiba - perehoda poperechnoj kishki v nishodjashuju bil kalovij kamen velichinoj s moju ladon).
Babule grozila operacija v 80 let. Vo izbezhanie operacii oficialnaja medicina predlagaet delat klizmi. JA delala: 1 -ju - ochistitelnuju s limonnoj kislotoj, 2-ju - sifonnuju. Nulevoj effekt. Esli bi ne Vashi knigi, to chto bi ja delala?
A ja sdelala tak:
1.Dabi ustranit suhost v organizme babuli, ja stala delat mikroklizmi molochno-masljanie 1 raz v den.
2. Posle dvuh takih smjagchajushih klizmochek vecherom delaju tozhe mikroklizmu s uparennoj do 1/2 urinoj, 100 ml.
3. Parallelno s klizmami babushka pila stolovimi lozhkami tu zhe uparennuju do 1/2 urinu.
Effekt: snachala srazu posle klizmi mocha vilivalas, no cherez dva dnja takih procedur mocha poshla s zapahom kala, s primesju kala, poshli gazi. A eshe cherez den posle klizmi uzhe s uparennoj do 1/4 urinoj babulja shodila po - bolshomu. CHerez dva dnja u babuli nachala videljatsja sliz iz nosa, iz legkih. Nachalsja ochistitelnij krizis. No roditeli i babulja ispugalis i proceduri prekratili, ne izmenili i pitanie. Tak chto ozdorovlenija ne poluchilos. No zato Vashi knigi spasli starushku ot vernoj smerti".
"Mne 74 goda. Urinoterapiej zanimajus god. Nachala s 5 avgusta 1996 g. s ochishenija zheludochno-kishechnogo trakta s pomoshju rastitelnogo masla. Rezultati bili horoshie, vishlo mnogo kishechnih kamnej.
Golodala po 2 dnja. Delala ochistitelnie klizmi s urinoj. Zatem golodala 1-3 dnja. U menja kamni v zhelchnom puzire.
Stala golodat 14 dnej. Ochistila kishechnik s pomoshju klizm. Vishlo ochen mnogo chernoj zhidkosti, kamnej, slizi, oshmetkov. Zapah bil zlovonnij. Mnogo lohmotev. Zatem bolshoj sgustok, chernij, gustoj, kak degot".
"Mne 72 goda. V rannem detstve ochen bolela maljariej. Angina muchila mnogie godi. Golova bolela, kogda dolgo ne poem, ustavala. Mnogo raz bolela vospaleniem legkih, bronhitom, gripp zimoj ne pokidal menja. Gemorroj, pupochnaja grizha, net ustojchivosti v hodbe, zazhimaet serdce, srednej tjazhesti diabet.
Ochishala tolstij kishechnik mesjaca dva. Snachala s jablochnim uksusom, potom sobstvennoj urinoj. Klizmi, bivalo, delala utrom posle defekacii i vecherom, t. k. videla vihodjashuju sliz i kazalos, chto ja vsja nabita eju. Pila urinu po stakanu 3, a to i 4 raza v sutki. No vse zhe shel i shel pesok. Teper gemorroja pochti net, veni na nogah sprjatalis, davlenie ponizilos, bolej v serdce strashnih ne oshushaju".
"JA invalid vojni 2-j gruppi. Mne 82 goda. Priobrel Vashi knigi, 4 toma, v nojabre 1996 goda i nachal sebja lechit. Rezultati otlichnie. Vse nedugi, skolko u menja bilo - 10 shtuk, ushli. Moi nedugi: poliartrit, gastrit, bronhit, osteohondroz i drugie proshli. Krome gemorroja, serdca. Predstatelnaja zatihla. (Znachit, problema v polevoj forme zhizni, i ee nado pochistit.) Ne upotrebljaju mjasnih bljud, za iskljucheniem kurjatini - ponemnogu. Izredka em ribu. Appetit horoshij. (Razumno rabotat s sobstvennoj zhiznennoj siloj ne pozdno nikogda - vsegda budet polozhitelnij rezultat.)
CHistka kishechnika, horosho prohodit, a pechen i pochki eshe ne prochishal. (Rekomenduju pochistit* "mjagkim" metodom - s pomoshju sokov i otvarov.)
JA chuvstvuju sebja horosho, i v osobennosti povisilas potencija (imeju ljubovnicu, kotoroj 52 goda). Son stal luchshe, no v zavisimosti ot pogodi".
OCHISHENIE ZHIDKOSTNIH SRED ORGANIZMA
Posle togo kak vi ochistili tolstij kishechnik i gotovites k chistke pecheni, sleduet provesti ochishenie zhidkostnih sred organizma. CHto eto oznachaet? Organizm cheloveka sostoit na 60-70% iz vodi, kotoraja postojanno zagrjaznjalas, nakaplivala vsevozmozhnie shlaki. V rezultate, zhidkostnie sredi organizma utrachivajut sposobnost obespechivat normalnoe protekanie zhiznennih processov. Iz-za etogo sdvigaetsja normalnaja sreda organizma v gnilostnuju storonu, chto sposobstvuet razvitiju v organizme vsevozmozhnih gnoerodnih mikroorganizmov. Immunnaja zashita organizma ne mozhet rabotat v podobnih uslovijah, i chelovek stanovitsja legkoujazvim dlja samoj raznoobraznoj patologii: allergii vseh vidov, prostud, infekcij, obshego oslablenija organizma.
Obichno k 35-40 godam vse ljudi, zhivushie "samotekom", imejut grjaznie zhidkostnie sredi organizma, a chto govorit o pozhilih ljudjah? Poetomu, pristupaja k samoozdorovleniju, ih nado objazatelno ochistit. Dlja etoj celi, s odnoj storoni, nado podat v organizm biologicheski aktivnuju i chistuju zhidkost, a s drugoj - udalit toksicheskuju, staruju, iz organizma. Pervij etap - podachu chistoj, aktivnoj zhidkosti nam pomozhet reshit sokoterapija. Vtoroj etap - udalenie toksicheskoj zhidkosti nam pomozhet reshit parnaja.
Primenjaja eti dva ozdorovitelnih sredstva - parnuju i svezhevizhatie soki, mi za mesjac-poltora smozhem ochistit sobstvennie zhidkostnie sredi i pochuvstvovat sebja obnovlennim.
A teper o dejstvii sokov, parnoj i o tom, kak eto pravilno ispolzovat.
Ispolzovanie svezhevizhatih sokov dlja ochishenija
Odnim iz glavnih faktorov uspeha v ochishenii organizma javljaetsja dostupnost i prijatnost ochistitelnih procedur. Esli oni slishkom slozhni ili maloprijatni, eto ottalkivaet cheloveka ot ih vipolnenija. Svezhevizhatie soki ovoshej i fruktov obladajut potrjasajushej ochistitelnoj i vosstanovitelnoj siloj, imejut estestvennuju strukturirovannuju vodu, krasjashie veshestva, vnutrennij zarjad, efirnie masla, organicheskie kisloti, shelochi, vitamini, mikroelementi, fitoncidi i t. d. Pri nalichii elektrosokovizhimalki ih legko prigotovit i prijatno upotrebljat. Takim obrazom, sokoterapija javljaetsja moshnim faktorom v ochishenii i ozdorovlenii nashego organizma. Ispolzovat ee neobhodimo (v sootvetstvujushie sezoni goda) s maksimalnoj polzoj dlja sebja. Poetomu razberem etot vazhnij razdel ochishenija so vsej sereznostju.
Glavnoe, chto neobhodimo znat pri ispolzovanii sokoterapii, sledujushee.
1. Upotrebljat svezheprigotovlennie soki nado srazu. V protivnom sluchae oni bistro (za 1-2 minuti) okisljajutsja ot vozduha, rassejannogo sveta i terjajut svoju aktivnost. Takoj sok dlja ochishenija organizma maloeffektiven.
2. Fruktovie soki javljajutsja v bolshej stepeni ochishajushim organizm sredstvom. Frukti dolzhni bit spelie.
3. Ovoshnie soki pomimo ochistitelnoj funkcii, blagodarja nalichiju v nih aminokislot, mineralnih solej, enzimov, vitaminov, javljajutsja prekrasnim vosstanavlivajushim organizm sredstvom. Ovoshi takzhe dolzhni bit spelimi.
4. Upotrebljat soki fruktov i ovoshej, a takzhe ih smesi neobhodimo na neskolko minut do edi. Oni bistro prohodjat zheludok i usvaivajutsja v kishechnike za 15-20 minut.
5. Posle priema sokov u mnogih mozhet nabljudatsja opredelennaja reakcija organizma, bespokojstvo, rasstrojstvo zheludka. Vse eto estestvenno i ukazivaet na ochistitelnij process.
6. Skolko za odin raz i v den upotrebljat soka?
Pit za odin raz neobhodimo stolko, skolko petsja s udovolstviem, bez prinuzhdenija. V techenie dnja dlja poluchenija zametnih rezultatov nado pit ne menee 600 millilitrov, no predpochtitelno upotrebljat ot 1 do 4 litrov.
Poschitajte, za den mozhno obnovit ot 0,5 do 1 litra zhidkostnih sred organizma. Esli poseshaete parnuju, to 1-2 litra i bolee. ZHidkosti v organizme, pri obshej masse tela 60-70 kilogrammov, okolo 40-50 litrov. Esli vi pete tolko po 0,5 litra, na obnovlenie ponadobitsja 80-100 dnej. Prichem eto ne garantiruet horoshego udalenija staroj, toksicheskoj zhidkosti. A vot poseshaja parnuju i terjaja do 2-3 litrov toksicheskoj zhidkosti s posledujushim vospolneniem ee svezhim sokom, vi mozhete bistro i kachestvenno ochistitsja. Glavnoe, eto ne prosto pite soka, a objazatelnaja poterja zhidkosti i ee posledujushee vospolnenie.
Parnuju nado poseshat kak minimum 2 raza v nedelju. A teper o tom, kak pravilno ispolzovat parnuju.
Ispolzovanie parnoj dlja ochishenija
Kozha javljaetsja samim bolshim i vazhnim chelovecheskim organom. Ee ploshad kolebletsja v srednem ot 1,5 do 2,2 kv. m., a ves sostavljaet 20% ot obshego vesa tela cheloveka. CHerez kozhu chelovek mozhet i dolzhen vibrasivat v tri s polovinoj raza bolshe otbrosov, chem cherez tolstuju kishku i mochevoj puzir vmeste vzjatie! Posudite sami, chelovek za den terjaet okolo 2,6 litra vodi. S mochoj - 1,5, s kalom - 0,1, cherez legkie - 0,4 i cherez kozhu - 0,6 litra. No eti cifri otrazhajut srednij uroven aktivnosti cheloveka. V parilke tolko za odin seans chelovek mozhet poterjat ot 0,5 do 1,5 litra vodi. Takim obrazom, primenjaja parnuju proceduru, mi mozhem znachitelno aktivizirovat s vihodom vodi i vivodom shlakov. Poetomu nedarom odna iz glavnih ochistitelnih procedur tak i nazivaetsja - "lechebnoe potenie". Vnachale razberem funkcii kozhi s pozicii rasshlakovki organizma.
Zashitnaja funkcija kozhi. Kozha obladaet baktericidnimi svojstvami. Po raschetu amerikanskogo bakteriologa Teodora Rozberi, na poverhnosti chelovecheskogo tela intensivno dejstvujut 15 trillionov mikrobov! Tolko chistaja, zdorovaja, vlazhnaja, elastichnaja kozha mozhet protivostojat uspeshno takomu natisku. Soglasno novejshim issledovanijam uchenih, kozha aktivnim obrazom uchastvuet v formirovanii immuniteta.
Dihatelnaja funkcija kozhi. Kozha uchastvuet v gazoobmene organizma, i chem ona chishe, tem legche legkim. Voobshe, kak pokazivaet praktika, kozhnoe dihanie - vazhnaja vesh v sozdanii moguchego zdorovja cheloveka. Naprimer, u P. K. Ivanova kozhnoe dihanie bilo prekrasno razvito.
Videlitelnaja funkcija kozhi. Po universalnosti videlenija shlakov i ih kolichestvu kozha ne imeet sebe ravnih sredi drugih videlitelnih organov. Esli chelovek soznatelno zadejstvuet kozhu kak videlitelnij organ, to etim samim on znachitelno povishaet kachestvo sobstvennoj zhizni. Naprimer, est upominanija ob odnoj zhenshine, kotoraja v svoi 70 let bila tak zhe svezha i privlekatelna, kak devushka. I vse ottogo, chto ona v sovershenstve znala i primenjala rasshlakovku organizma cherez kozhu s pomoshju parnih procedur. Akademik Mikulin reguljarno primenjal potenie v mini-saune, schitaja ego vazhnoj ozdorovitelnoj proceduroj.
CHerez salnie zhelezi kozhi videljaetsja osobaja emulsija, soderzhashaja zhirnie kisloti, blagodarja kotorim kozha predohranjaetsja ot visihanija, delaetsja elastichnoj, uprugoj, blestjashej i predohranjaetsja ot infekcii. Esli za kozhej ne uhazhivat, ona zasorjaetsja svoimi zhe sobstvennimi videlenijami (0,6 litra pota v sutki!) i perestaet polnocenno vipolnjat ukazannie funkcii. Estestvenno, ot etogo stradaet ves organizm. CHastoe kupanie s milom, naoborot, smivaet etu zashitnuju emulsiju, poetomu vo vsem dolzhen bit razumnij podhod. Rekomenduju posle mila spolosnut ruki ili lico svezhej urinoj, a potom omit teploj vodoj. CHistaja kozha - zalog zdorovja, a grjaznaja - rassadnik zarazi.
V starosti snizhaetsja kolichestvo zhirnih kislot na poverhnosti kozhi, poetomu v pozhilom vozraste uhodu za kozhej dolzhno udeljatsja osoboe vnimanie. Kozhu neobhodimo smazivat mochegonom (uparennaja do 1/4 urina), olivkovim maslom, pochashe hodit v parnuju, podpitivat ee soljami, prinimaja urinovie vanni.
Vspomnite, kak privetstvovali drevnie rimljane pri vstreche drug druga: "Kak poteesh?"
Teper pogovorim o tom, kak pravilno vesti rasshlakovku organizma cherez kozhnie pokrovi. Zdes mozhno dejstvovat v dvuh napravlenijah.
1. Prinimat obichnie vodnie i bannie proceduri. Povishennaja temperatura pozvolit dookislit shlaki do konechnih, legko udaljaemih produktov obmena, rastvorit trudnorastvorimoe v krovi i tkanjah, smjagchit organizm, napitat ego vlagoj. Povishennoe krovoobrashenie vo vremja dannih procedur pozvolit bistro udalit rastvorennie shlaki cherez kozhu ili drugie videlitelnie organi.
2, Ispolzovat zakon antagonizma v krovoobrashenii Dastra i Mora, soglasno kotoromu holodnie proceduri, suzhaja sosudi kozhi, rasshirjajut sosudi brjushnoj polosti. Teplie, naoborot, - rasshirjaja sosudi kozhi, suzhajut sosudi brjushnoj polosti. Ispolzuja etu osobennost krovoobrashenija, mi kontrastnimi vodnimi procedurami "zhar - holod", mozhem celenapravlenno "gonjat" krov ot kozhi k vnutrennim organam i naoborot, poputno vimivaja shlaki.
Luchshe vsego kombinirovat eti dve proceduri: horoshenko rasparilis, a potom okatili sebja prohladnoj ili holodnoj vodoj. Tak postupaete 2-4 raza i bolee. Nachinajte postepenno.
Dlja luchshego potootdelenija vi mozhete prinjat potogonnoe sredstvo. Posle togo kak proizoshla znachitelnaja poterja organizmom zashlakovannoj zhidkosti, neobhodimo vospolnit ee chistoj, strukturirovannoj, nasishennoj organicheskimi mineralnimi elementami, vitaminami i t. d. Dlja etoj celi ispolzuete svezhevizhatie soki, v krajnem sluchae - protievu vodu (esli net sokov).
Predosterezhenie. Parnaja procedura otkrivaet pori kozhi i sposobstvuet obilnomu potootdeleniju i udaleniju shlakov cherez kozhu. Pri etom silno razgruzhaetsja rabota pochek. Teplie i gorjachie vanni, silno progrevaja organizm, zatrudnjajut potootdelenie i gonjat vodu i shlaki cherez pochki. Esli oni u vas bolni, to prinimajte parnuju; esli bolnaja kozha, to primenjajte vanni.
Vi mozhete vospolzovatsja ljubim dostupnim potogonnim sredstvom estestvennogo proishozhdenija. V kachestve primera privedu prostoj recept: koren solodki - 40 chastej, lipovij cvet - 60 chastej. Stolovuju lozhku sbora na 1 stakan kipjatka.
Vipivaete stakan potogonnogo sredstva i idete v parnuju.
Nizhesledujushie pravila pomogut vam pravilno provesti proceduru potenija.
1. Ne hodite v parnuju posle obilnoj edi. V etom sluchae parnaja prosto vredna. No ne sleduet hodit i natoshak. Vipejte potogonnij nastoj, poeshte legko - ovoshi, frukti, nemnogo kashi.
2. Paritsja luchshe utrom, posle 9-10 chasov. Organizm otdohnul za noch, sili vashi eshe ne potracheni, i vi legko perenesete etu proceduru, nalagajushuju bolshuju nagruzku na serdce i ves organizm v celom.
3. Postepenno priuchajte sebja k zharu, ne vzbirajtes srazu na verhnij polok. Podnimites na takuju visotu, gde vam horosho.
4. Esli vi zamerzli, idja v banju, to pered zahodom v parnuju opustite nogi v taz s teploj vodoj, a zatem pribavte postepenno gorjachej vodi. Tak posidite 10-15 minut. Posle togo kak vi pochuvstvuete v tele teplotu, mozhete vhodit v parilku.
5. V gigienicheskih celjah zhelatelno pered zahodom v parnuju slegka pomitsja, no pri etom mochit golovu nelzja, inache v parnoj mozhete vizvat ee peregrev. Dalee vitrites polotencem nasuho - vlaga prepjatstvuet potootdeleniju - i zahodite.
6. ZHelatelno nadevat na golovu kakoj-libo kolpak dlja predohranenija ee ot peregreva i imet s soboj sherstjanuju rukavichku ili specialnij skrebok dlja sbrasivanija pota, ved on takzhe meshaet potet.
Sbrasivaja pot sherstjanoj rukavichkoj, vi odnovremenno ochishaete kozhu ot otmershego, orogovevshego sloja.
7. Vojdja v parilku, 3-4 minuti posidite vnizu, priviknite k bannomu zharu, a luchshe polezhite. V lezhachem polozhenii zhar vozdejstvuet na telo bolee ravnomerno. Kogda vi lezhite, mishci luchshe rasslabljajutsja, a eto daet vozmozhnost ih osnovatelno proparit. Mozhno sidet po-jogovski - so skreshennimi nogami.
8. Vijdja iz parnoj, postojte pod dushem s teploj, a zatem prohladnoj vodoj. Posle teplogo dusha, kogda pot smit, mozhno rezko dat prohladnuju ili holodnuju struju na 2-5 sekund ili okunutsja v bassejn. Posle etogo otdohnite, obsohnite i napravljajtes domoj, esli ne zhelaete povtorit parnuju proceduru.
Kak paritsja s venikom? Veniki bivajut v osnovnom berezovie i dubovie. Pered parnoj ih zhelatelno rasparit, v rezultate chego ih letuchie veshestva (v osnovnom efirnie masla) pronikajut v telo i blagotvorno vlijajut na rastvorenie shlakov. Smisl paritsja s venikom sostoit v tom, chtobi nagnetat im gorjachij vozduh k telu, no ne stegat. Venikom rabotajut plavno, kak veerom, edva prikasajas k telu.
Vnachale prohodjatsja po nogam, zatem po jagodicam, spine, rukam - ot nog do golovi i obratno. Tak povtorjajut neskolko raz. Pri rabote s venikom vi dolzhni oshushat prijatnij gorjachij veterok. I vot tolko posle etogo mozhno slegka postegat sebja. Dalee razotrites venikom, kak mochalkoj. Odnoj rukoj priderzhivajte venik za rukojat, a drugoj ladonju prizhimaete listvu k telu.
Vot to osnovnoe, chto neobhodimo znat pri poseshenii parnoj.
I nakonec, nastupaet tretja, vazhnejshaja chast etogo vida ochishenija. Poteja, vi poterjali mnogo zhidkosti, viveli iz sebja mnogo shlakov. Estestvenno, vam hochetsja pit. I vot ot togo, chto vi budete pit, naprjamuju zavisit uspeh vashego ochishenija. Esli vi budete pit chaj, kvas i tomu podobnoe, vi tem samim postupite ne luchshim obrazom. Sejchas nado pit svezhevizhatie soki ovoshej i fruktov. Postupaja takim obrazom, vi mozhete ochen bistro obnovit zhidkostnie sredi svoego organizma i pochuvstvovat priliv bodrosti i zdorovja. Prichem vse eto budet proishodit estestvenno i prijatno.
Naibolee obshedostupni i effektivni sledujushie soki: morkovnij, morkovno-svekolnij, jablochno-svekolnij, morkovno-svekolno-ogurechnij.
Posle parnoj vipivajte za odin raz 0,5-0,7 litra soka. V etot zhe den vipejte eshe stolko zhe dvazhdi. V posledujushie dni posle parnoj priderzhivajtes pravilnogo pitanija, iskljuchite shlakoobrazujushie produkti. Posle sledujushej parnoj vi snova primenjaete massirovannuju sokoterapiju, pravilnoe pitanie i t. d. Pomnite zavet velikogo drevnerimskogo vracha Asklepiada: lechit bistro, pravilno i prijatno.
Esli po kakim-to obstojatelstvam vi ne mozhete vospolzovatsja visheopisannim metodom ochishenija, to ispolzujte metod, opisannij nizhe. On ne tak effektiven, no po-svoemu horosh.
Kombinirovannoe ochishenie kolloidov kletki i vnutrennih sred organizma
Narodnaja medicina rekomenduet dlja podobnogo ochishenija ispolzovat otvar iz molodoj hvoi eli (sosni, pihti).
Hvoja eli javljaetsja horoshim istochnikom vitaminov. Ona soderzhit zimoj ot 150 do 300, letom - 50 %/mg vitamina S. Nalichie etogo vitamina sposobstvuet bistromu dookisleniju shlakov do konechnih produktov i vivedeniju ih iz organizma. Krome togo, hvoja eli soderzhit mnogo efirnih masel - estestvennih rastvoritelej. V itoge tolko dva etih svojstva delajut preparati eli moshnim ochishajushim sredstvom.
V medicinskoj praktike ispolzuetsja preparat "Pinabin", predstavljajushij 50%-nij rastvor efirnogo masla hvoi eli (ili sosni) na persikovom masle. Etot preparat dejstvuet spazmoliticheski na muskulaturu mochevivodjashih putej, tormozit razvitie boleznetvornih bakterij, rekomenduetsja kak mochegonnoe sredstvo pri pochechnokamennoj bolezni.
Eshe odno iz cennejshih kachestv otvara hvoi zakljuchaetsja v ego silnom vjazhushem vkuse. Esli vitamin S sposobstvuet dookisleniju shlakov, efirnie masla - ih rastvoreniju, rasshireniju sosudov i moshnomu mochegonnomu effektu, to za schet vjazhushego vkusa proishodit obvolakivanie produktov raspada i ih posledujushee udalenie.
Otvar iz hvoi ispolzujut dvojako: vnutr v vide pitja i naruzhno v vide vann, a takzhe sovmestno.
Dlja upotreblenija vnutr otvar delaetsja sledujushim obrazom: 5 stolovih lozhek melkoizmelchennoj molodoj hvoi (igolok) eli kazhdogo tekushego goda zalivaete 0,5 litra kipjatka iz protievoj vodi. Varite na malom ogne 10 minut, nastaivaete v teplom meste noch, chtobi ne ostil, procezhivaete. Otvar pomeshaete v termos i prinimaete v teplom vide v techenie dnja vmesto vodi. Prodolzhitelnost kursa individualnaja. Orientirom ego prodolzhitelnosti sluzhit sobstvennaja urina. Mut v nej ukazivaet na to, chto otvar nachal dejstvovat. V zavisimosti ot rastvorenija shlakov, solej urina budet okrashena v samie razlichnie cveta. Kak tolko mocha primet svoj estestvennij cvet i prozrachnost - chistka okonchena.
Vesma horosho provodit podobnij kurs ochishenija posle Novogo goda. Vo-pervih, vibrasivajut novogodnie elki, ne nado nikuda hodit za hvoej. Vo-vtorih, v eto vremja goda naibolee silen bioritm pochek i mochevogo puzirja, chto ne pozvolit im peregruzitsja ot povishennoj nagruzki videlenija shlakov.
Dlja togo chtobi prinjat hvojnuju vannu, berut elovie igli, melko izrezannie vetochki i izmelchennie elovie shishki. Vsego okolo 1 kilogramma suhogo vesa, kipjatjat 30 minut v 7-8 litrah vodi. Posle etogo horosho zakrivajut i ostavljajut nastaivatsja 12 chasov. Horoshij nastoj hvoi imeet korichnevij cvet. Zatem ego vilivajut v vannu s teploj vodoj (36- 40 °S). Sama vannaja procedura zanimaet ot 10 do 20 minut, ee prodolzhitelnost zavisit ot samochuvstvija. Temperaturu vodi ot proceduri k procedure nado postepenno uvelichivat, no samochuvstvie v etom voprose - samij glavnij kriterij. V nedelju delat 2-3 vanni.
Posle proceduri prohladnij dush 5-10 sekund. Cikl podobnih vann dlitsja okolo mesjaca.
O hvojnih vannah velikolepno otzivalis P. M. Kurennov, A. S. Zalmanov, S. Knejpp. Pri etom i Knejpp i Kurennoj ukazivajut na ochishenie kozhi, sosudistogo rusla i stimuljaciju nervnoj sistemi. Zalmanov, krome togo, ukazivaet na ochishenie kazhdoj kletochki organizma ot "toksinov ustalosti", t. e. otmershih kletok organizma, kotorie, estestvenno, obrazujutsja v rezultate zhiznedejatelnosti i dolzhni svoevremenno razrushatsja i udaljatsja. Esli oni po kakim-libo prichinam nakaplivajutsja v organizme, to proishodit samootravlenie. Pervimi priznakami etogo javljajutsja "tjazhelij duh" i von, idushie ot cheloveka, i ego bistraja utomljaemost.
Kombinirovanie hvojnih vann i pitja otvara eshe bolee usilivaet ochistitelnij effekt. Soglasno nabljudenijam Valerija Tishenko, tolko otvar hvoi pri upotreblenii vnutr vivodit iz organizma pomimo jadov i shlakov - radionukleotidi.
Visheukazannoe prostoe ochishenie ochen effektivno i pozvoljaet likvidirovat do 80% raznoobraznih zabolevanij, vizvannih zashlakovkoj organizma. Pomnite drevnejshuju pogovorku - bez ochishenija net iscelenija.

Gennadij Malahov

КОГДА ЛУЧШЕ СТАВИТЬ КЛИЗМУ И СКОЛЬКО ЕЕ ДЕРЖАТЬ? ПРОЦЕДУРУ КЛИЗМЕНИЯ ЖЕЛАТЕЛЬНО ПРОВОДИТЬ ПОСЛЕ ОПОРОЖНЕНИЯ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ

«Когда лучше ставить клизму и сколько ее держать? Процедуру клизмения желательно проводить после опорожнения толстого кишечника утром или вечером»

{ Когда лучше ставить клизму и сколько ее держать? Процедуру клизмения желательно проводить после опорожнения толстого кишечника утром или вечером }